ドラゴンクエストウォークでダイエットチャレンジ実践36日目の報告です。
先週半ばに風邪でダウンしてウォーキングお休みし、体調がようやく回復し、5日ぶりのウォーキングダイエットでした。
お休みしている間に、イベント「試練の扉」第4週が始まっており、かなり出遅れました。今回のイベントは上位は難しそうです。
因みに第3週も後半はお休みしたので、上位ランキングは、かすりもしませんでした。
「試練の扉」第4週の上級扉のボスは、「スカイドラゴン」ですが、第3週に比べて、オートバトルでも結構楽勝で勝てました。
というか第1週→第4週と進むにつれて易しくなっている感じです。まぁ～こちらが少しづつレベルが上がって強くなっているというのもあるかもしれません。
しかし敵達は、結構しつこく全体攻撃してくるので、僧侶の「いやしのかぜ」が活躍します。魔法使いの「ドルモーア」もスカイドラゴンに600近くダメージを与えられるので、最後のトドメに有効です。
今回ボス戦に第1週でまったく倒せなかった「ガメゴン」が登場します。モンスター図鑑をコンプリート目指しているので次回も上級扉を中心にウォーキングしようと思います。
本日のぼうけん
この状態からぼうけん36日目スタートです。
ストーリー
1個のクエストをクリアしました。
→第5章 商品と光る水晶 8話
イベント
1個のクエストをクリアしました。
→週末メタルスライムダンジョン(上級)
サブクエスト
2個のクエストをクリアしました。
→ゴールド獲得クエスト(上級)
→そうび強化石クエスト(上級)
本日のこうどう
かいふくスポット：85回触れました。
本日の移動きょり
距離：5.96km
時間：1時間00分07秒
平均ペース：10分04秒 /km (時速：5.95km/h)
カロリー：251kcal
歩数：7501歩
本日のできごと
DQウォークマイレージ2,658Pをゲットし、累計12,270Pになりました。
「DQウォークで560000歩以上あるこう」「家具を100こ集めよう」を達成しました。
DQウォークマイレージ7,000Pを「竜の財宝装備ふくびき補助券」と交換しました。
(DQウォークマイレージは、5,270Pになりました)
ふくびきで「凱歌のヘルム」をゲットしました。
主人公のレベルは46で変化がありませんでした。
冒険ランクは36になりました。
おでかけランクは18で変化がありませんでした。
本日の体重測定
体重：６６．２ｋｇ(－３．３ｋｇ）
体脂肪率：２４．７％(－２．９％)
※カッコ内は、ダイエットスタート日からの変化です。
本日のぶっちゃけ話
ウォーキングダイエットを4日間休んでいる間は、熱があって殆ど寝込んでいました。くしゃみや鼻水が止まらず最悪でした。
11月になりグッと寒くなったので、体調管理はキチンとしないといけませんね。
久しぶりに体重計に乗ると、体調崩す前にくらべて、1.3kg体重が減ってました！！
寝込んでいる間は、喉は痛いし食欲も全然無くて、うどんや湯豆腐なと消化によいものを食べてたので、おそらく体重は減っているだろうと思っていましたが、予想以上の減り方で嬉しい悲鳴です。
いかに今まで、脂っこい物やお肉など美味しいものをガッツリ食べていたのかが判りました。これを機会に食事のメニューの見直しも必要かなと思っています。
