ドラゴンクエストウォークでダイエットチャレンジ実践79日目の報告です。
「メタルフェスティバル」を粛々と毎日こなしていますが、同時にストーリークエストも行っており、本日、ようやく「エビルホーク」の新しいしぐさを開放することが出来ました！
実践63日目の記事で書きましたが、「アームライオン」のしぐさ解放に引き続き、ストーリーの第5章の第9話のクエストをコツコツとクリアして「エビルホーク」の討伐が90匹目となり、モンスター図鑑の「エビルホーク」の箇所が虹色になりコンプリートしました。
ちなみに「エビルホークは」スーパーファミコンの「ドラクエ6 幻の大地」で初登場しました。
今回も達成記念に「モンスターAR」で記念撮影しました。よくよく見ると「エビルホーク」は三つ目なんですね。
羽をパタパタさせるしぐさは、本当に空中を浮遊しているようでリアルです。
次のしぐさ解放は「まおうのつかい」を狙っていきたいと思います。
本日の歩いたきょり
距離：10.06km
時間：1時間32分41秒
平均ペース：9分12秒 /km (平均時速：6.51km/h)
カロリー：424kcal
歩数：11910歩
本日の体重測定
体重：61.15kg(↓)
体脂肪率：20.8%(↓)
基礎代謝量：1317kcal/日(↑)
内臓脂肪：10.5(↓)
筋肉量：45.85kg(↑)
BMI：23.0(↓)
※矢印は前回比です。
本日のぼうけん
この状態からぼうけん79日目スタートです。
※魔法使い「ニッキ」の装備が「メタスラの盾」に変わりました。
ストーリー
7個のクエストをクリアしました。
→第5章 商品と光る水晶 9話 ボコタを追って ×3
→第5章 商品と光る水晶 10話 商人の心得 ×4
イベント
3個のクエストをクリアしました。
→週末メタルダンジョン(上級) × 3
本日のできごと
かいふくスポット：43回触れました。
メタルコインを389枚ゲットし、累計4,011枚になりました。
DQウォークマイレージポイント1,450Pをゲットし、累計1,660Pになりました。
主人公のレベルが35になりました。
冒険ランクは43で変化がありませんでした。
おでかけランクは26で変化がありませんでした online casino go。
本日のつぶやき
今回も、体重が前回よりも微減という結果でしたが、体脂肪率、内臓脂肪レベル、BMIがマイナスで、筋肉量と基礎代謝量がプラスという理想的な変化だったので思わずガッツポーズです。
特に、内臓脂肪レベルは、体重が減ってきても、11.0レベルのままで殆ど減っていない状態でしたが、昨日、10.5レベルとなり、ようやくお腹周りの脂肪が燃焼し始めたのかなと、凄く嬉しい気分です。
前回の記事にも書きましたが、やはりウォーキングをする際、スピードを上げ心拍数を高めたウォーキングで効率よく脂肪が燃えたのかもしれません。
検証の為にも、次回もハイスピードで、心拍数を上げてのウォーキングを行おうと思います。
