ドラゴンクエストウォークでダイエットチャレンジ実践14日目の報告です。
今までフィールドで、「はぐれメタル」と何度か遭遇し、あと一歩まで追いつめては、すたこらサッサと逃げられていましたが、なかなか逃げないはぐれメタルと遭遇して、ようやく倒すことができました。さすがにもらえる経験値、半端ないです。
昨日で、一通り、ドラクエⅠイベントは大体終わったので、クエストはあまり進まず、、、。ストーリーもボスが強くて、最初の頃のようにサクサク進めなくなりました。
武器もあまり変わり映えしなくて、レベル上げの為にさまよっているという、ちょっと単調気味なプレイが続いてます。
本日のぼうけん
この状態からぼうけん14日目スタートです。
ストーリー
3個のクエストをクリアしました。
→第4章 友とのきずな 2話～4話
サブクエスト
3個のクエストをクリアしました。
→ゴールド獲得クエスト(上級)
→そうび強化石クエスト(上級)
→導きのかけらクエスト(上級)
本日のこうどう
かいふくスポット：65回ふれました。
本日の移動きょり
距離：5.99km
時間：1時間02分17秒
ペース：10分23秒 /km (時速：5.77km/h)
カロリー：252kcal
歩数：7432歩
本日のできごと
ストーリー 第４章 4話で全滅しました。(ボス：イエティ)
「かいふくスポットに800回ふれよう」「モンスターずかんに120匹登録しよう」「DQウォークで186000歩以上あるこう」を達成しました。
DQウォークマイレージ1838Pをゲットし、累計2158Pになりました。
武器強化で「やしゃのこん」の経験値がMAXになりました。
主人公のレベルが34になりました。
冒険ランクが26になりました。
おでかけランクは、変化ありませんでした。
本日の体重測定
体重：６７．７ｋｇ(－１．８ｋｇ）
体脂肪率：２６．０％(－１．６％)
※カッコ内は、ダイエットスタート日からの変化です。
本日のぶっちゃけ話
ダイエットに最も立ちはだかる難敵といえば、食事ですよね。それでも食事をしないと生きていくことはできません。
特に、ウォーキングから帰ってきたらお腹がメチャ空いてます。なので、ウォーキング終了後は粉のプロテインを牛乳300ccで溶かして飲んでいます。
結構、お腹が膨れて空腹感を紛らわしてくれます。プロテインを摂取すると太るってよく聞きますが、自分は毎日摂取しているけど、順調に体重が落ちてきているので、そんなこともないですね。個々の体質によるかもしれません。
日頃から体を動かしてプロテインを摂取する分は、問題ないと思います。
明日もウォーキングダイエット頑張ります。
