スカイドラゴンのこころS入手なるか 【DQウォーク実践38日目】

ドラゴンクエストウォークでダイエットチャレンジ実践38日目の報告です。

先週は体調不良の為、家で寝込んでいた為、イベント「試練の扉」の第4週を始めたのは実質、17日(日)からでした。
ドラクエウォークダイエット実践38日目にスカイドラゴンのこころSをゲットした
上級扉を中心にウォーキングしていますが、第1週~第3週のボス戦では、ゲットできるこころのグレードは大体がDランクで、たまにCランクでしたが、第4週のボス「スカイドラゴン」から入手できるこころは、少し高いランクがでるように調整しているのかもですが、本日2回Aランクが出ました!

現在、Aランクを3個持っており、次回のウォーキングでAランクを2個入手できればSランクにグレードアップ出来ます。

第4週のイベントは、出だしは遅れましたが、なんとか上級扉を数多く廻り、是非ともSランクゲットしたいと思います。

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本日のぼうけん

ドラクエウォークダイエット実践38日目のスタート時のつよさ
この状態からぼうけん38日目スタートです。

ストーリー

2個のクエストをクリアしました。
→第5章 商品と光る水晶 8話
→第5章 商品と光る水晶 8話

サブクエスト

2個のクエストをクリアしました。
→ゴールド獲得クエスト(上級)
→そうび強化石クエスト(上級)

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本日のこうどう

ドラクエウォークダイエット実践38日目に触れたかいふくスポットの回数
かいふくスポット:51回触れました。

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本日の移動きょり

ドラクエウォークダイエット実践38日目に歩いた距離と歩数とピッチ
距離:8.25km
時間:1時間18分53秒
平均ペース:9分33秒 /km (時速:6.28km/h)
カロリー:348kcal
歩数:10043歩

※本日、下り坂道ですが、1km~2kmの区間のピッチで9分8秒と、マイ新記録が出ました!

本日のできごと

ドラクエウォークダイエット実践38日目にゲットしたマイレージポイント
DQウォークマイレージ1,328Pをゲットし、累計8,304Pになりました。

 

ドラクエウォークダイエット実践38日目に達成したミッション
かいふくスポットに2500回ふれよう」を達成しました。

 

ドラクエウォークダイエット実践38日目のゴール時のパラメーター
主人公のレベルは47で変化がありませんでした。
冒険ランクは36で変化がありませんでした。
おでかけランクは19で変化がありませんでした。

本日の体重測定

体重:65.2kg(-4.3kg)
体脂肪率:24.2%(-3.4%)
※カッコ内は、ダイエットスタート日からの変化です。

本日のぶっちゃけ話

本日も体重が減っており、病気明けからのウォーキングで3日連続のマイナスとなりました。今までは増えたり、減ったりギザギザの体重の落ち方でしたので、地味に嬉しいです。

食事も制限せず、食べる量も先月とはあまり変わっていません。それでもぐんぐん減って来ているので、代謝が良くなったのかもしれません。

時速6kmを意識してウォーキングしているので、脂肪燃焼の効率が良いのもあるでしょう。

ともかく、一方的に体重が減っていくと、やる気もアップします!

ともりん
明日もまったりとウォーキングダイエット頑張ります。
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