ドラゴンクエストウォークでダイエットチャレンジ実践71日目の報告です。
本日、モンスターの「かっちゅうアリ」の倒した数が510匹を超え、モンスターずかんが虹色になりました。
「かっちゅうアリ」を見たのはドラクエウォークが初見でした。え？こんなモンスターいたっけ？うぁ～なんかキモい動きするといった感じでした。
アリというよりカブトムシっぽいけど、前足のポーズ、ガードポジションみたいに折り曲げていますが、恥ずかしくて顔を隠しているようにも見えます。
ネットで調べてみると「ドラクエ10」で登場しているようですね。自分はドラクエは7までしかプレイしたことがないので、知りませんでした。「かっちゅうアリ」のデザインは、独特で鳥山明先生っぽくないデザインですけど、そのあたりはどうなんでしょう。
新しいしぐさが解放されたので、「モンスターAR」で記念撮影しました。ボス戦では、おしりからの爆弾には、けっこう苦戦した思い出があります。(思い出って言っても、まだ2ヵ月くらい前ですけど)
本日の歩いたきょり
距離：8.72km
時間：1時間25分09秒
平均ペース：9分45秒 /km (平均時速：6.14km/h)
カロリー：368kcal
歩数：10642歩
本日の体重測定
体重：62.20kg(↓)
体脂肪率：22.0%(→)
基礎代謝量：1322kcal/日(↓)
内臓脂肪：11.0(→)
筋肉量：46.00kg(→)
BMI：23.4(→)
※矢印は前日比です。
本日のぼうけん
この状態からぼうけん71日目スタートです。
サブクエスト
2個のクエストをクリアしました。
→ゴールド獲得クエスト(上級)
→そうび強化石クエスト(上級)
本日のできごと
かいふくスポット：90回触れました。
よろこびのこぶ巻きが1052個になりました。
スライムれんこんが999個になりました。
こがねの栗きんとんが1162個になりました。
ダテじゃない伊達巻が571個になりました。
あんこくの黒まめが113個になりました。
イセイのいいエビが96個になりました。
はんえいのかずのこが123個になりました。
氷岩巨人の重箱が357個になりました。
霊竜のひげが370個になりました。
炎と雪のかまぼこが207個になりました。
伝説のおせちが11個になりました。
DQウォークマイレージポイント816Pをゲットし、累計5,124Pになりました。
主人公のレベルは52で変化がありませんでした。
冒険ランクは41で変化がありませんでした。
おでかけランクは25で変化がありませんでした。
本日のつぶやき
やばいです。昨日から殆ど、体重変わっていません。月～水はいい感じで体重がダウンしていましたが、急に変化しなくなりました。
自分としては一生懸命ウォーキングやっているつもりですが、変化がないと焦っちゃいますね～
ウォーキング自体は、毎日1万歩以上歩いているので、十分脂肪が燃焼していると思いますが、基礎代謝量が減ってきているのが少し気になるところです。
基礎代謝を上げるために、①高脂肪のものや糖分の多いものを控える、②水分をしっかり摂る、③睡眠をしっかりとる
これらを意識する習慣を心がけようと思います。
ともりん
明日もまったりとウォーキングダイエット頑張ります。