ドラゴンクエストウォークでダイエットチャレンジ実践35日目の報告です。
本日は、夜に歩けない事情があったので。お天気も良いことだし、日中に県営の自然公園でウォーキングダイエット行いました。
自然公園で、ドラクエウォークを始めると、公園内が全て木にびっしり覆われてビックリです。道も見えなくて、モンスター達も木の為に見え隠れしている状態です。
ゲーム画面をクルクル回すと方向感覚がわからなくなり、非常にやりづらかったです。まぁウォークモードにしてウォーキングに集中してれば、何も問題ないのですが、公園内に上級扉が2ヶ所あるんで、グルグルと公園内をウォーキングして、なんとかイベントこなしていました。
公園内はウォーキングする道が整備されているので、大変歩きやすく、坂道もなくフラットなので今までで一番良いペースでウォーキングできました。今は紅葉もとても綺麗な時期なので、またここでウォーキングしたいなと思っています。
本日のぼうけん
この状態からぼうけん35日目スタートです。
ストーリー
2個のクエストをクリアしました。
→第5章 商品と光る水晶 8話
→第5章 商品と光る水晶 8話
サブクエスト
2個のクエストをクリアしました。
→ゴールド獲得クエスト(上級)
→そうび強化石クエスト(上級)
本日のこうどう
かいふくスポット：35回触れました。
本日の移動きょり
距離：9.19km
時間：1時間28分41秒
平均ペース：9分38秒 /km (時速：6.22km/h)
カロリー：388kcal
歩数：11342歩
本日、1km毎のピッチが10分切るペースでウォーキング出来ました。
本日のできごと
DQウォークマイレージ1,176Pをゲットし、累計9,612Pになりました。
「DQウォークで540000歩以上あるこう」を達成しました。
主人公のレベル変化がありませんでした。
冒険ランクは変化がありませんでした。
おでかけランク変化がありませんでした。
本日の体重測定
体重：６７．５ｋｇ(－２．０ｋｇ）
体脂肪率：２５．６％(－２．０％)
※カッコ内は、ダイエットスタート日からの変化です。
本日のぶっちゃけ話
昨日は、息子の誕生日だったので、ご馳走をガッツリ食べました。缶ビールも3本も飲んでしまいました。久しぶりに爆食いでした。ビールも久しぶりに飲んだのですが、ん？こんな味だったのかな？と感じるようになりました。久しぶりにビールを飲むと酔いが早いですね。２ヶ月前とは大違いです。
そして、朝起きて恐る恐る体重計に乗ったのですが、絶対増えていると思っていた体重と体脂肪率が若干ですが前日よりも減ってました。
＼(＞o＜)／
今までは飲み会の次の日とかは、必ず増えていたのですが、ウォーキングダイエット始めてから、少しづつ代謝がよくなってきているのかもしれません。
しかし、これでビール飲んでも太らないと思って、調子にのっていると、元の木阿弥になりますので、お酒はできるだけ飲まないよう気を引き締めていきます。
ともりん
明日もまったりとウォーキングダイエット頑張ります。